TEST: `My możemy - wy chcielibyście` by sLs (aka `bAck In thE gAmE`).

....ja drugi dzien urlopu.

Szame trzymam w miare dobra.

W bezbon i tak pojdzie - nie ma co - ale mama nadzieje ze mniej niz zawsze.

Na razie 7-10 dni Sd - wiec do konca tygodnia na pewno off od treningow - w sobote zrobie lekki trening moze.....moze.


Na razie jeden lod.
0 fastfoodow
0 slodyczy
troche owocow - nie chce za bardzo ale mnie kusi

nakupilem nektarynek,brzoskwin,czeresni,jagod,winogrona i jem to - musze - w koncu smak taki jaki ma byc.

Kilka piwek poszlo + grill dzisiaj - ale sam kurak wiec oki + malo chleba - samo mieso prawie.

Na razie jest spox.

Pokus pelno ale daje rade.

Jak już jesz te owoce, to jedz je we wczesnych godzinach, no i obetnij w późniejszych posiłkach trochę węgli.
Ja na urlop się niedługo wybieram i będę codziennie grilla jadła

solaros i jak wysłałeś pake ??

niom

wszystkie paki poszly