Środki dostępne:
Oxanabolon, Liver Detoxifier & Regenerator, 6-OXO Extreme, Animalpak, Yellow 25x Xtreme, Plasmajet do tego oczywiście białko i węgle.
Rozpisalem to nastepujaco:
1 tydzien - 1 tab Oxanabolonu, 3x1 Liver, 2xYellow
2 tydzien - 2 tab Oxanabolonu, 3x1 Liver, 2xYellow
3 tydzien - 3 tab Oxanabolonu, 3x1 Liver, 2xYellow
4 tydzien - 3 tab Oxanabolonu, 3x1 Liver, 2xYellow
5 tydzien - 3 tab Oxanabolonu, 3x1 Liver, 2xYellow
6 tydzien - 2 tab Oxanabolonu, 3x1 Liver, 2xYellow
Po tym 6-OXO Extreme. Plasmajet przed każdym treningiem. Animalpak saszetka po śniadaniu.
Czy rozpiska jest prawidłowa? Czy sam Liver to nie za mało jako ochrona watroby?
z gory dzieki za odp
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 85
Wzrost: 180
Obwód klatki: b.d.
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 81
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: 3,5
Ilość spożywanego białka: 190
Ilość spożywanych węglowodanów: 300
Ilość spożywanych tłuszczów: 85
Opis przebytych cykli sterydowych: nie bylo
Trening: 4x tydzien
Cel cyklu: sucha masa miesniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pierwszy cykl
Poziom BF%: 13%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo/endo
Stan zdrowia: b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie
PPM podstawowa przemiana materii: ok. 3800
Wyciskanie leżąc (MAX): 160
Martwy ciąg (MAX): 200
Przysiad (MAX): 170