Szacuny
4
Napisanych postów
991
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10657
Mam problem z bólem w górnej częsci klatki piersiowej dzień-dwa dni po tym jak zrobię trening klatki.Ból jest podobny do zakwasów ale umiejscowiony jest głęboko tak jakby w mięśniach międzyżebrowych. Ćwiczę regularnie, pierwiastki mam w normie bo robiłem badanie krwi także nie wiem dlaczego tak się dzieje? Strasznie to jest dokuczliwe bo troszkę utrudnia oddychanie.Coś można z tym zrobić? Z góry dzięki za odp.
Nie wdawaj się w rozmowę z głupim. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem....
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
25080
moze cos byc z mm miedzyzebrowymi , moze byc oplucna , ciezko powiedziec , u lekarza byles;>?? mozesz sprobowac wciczenia oddechowe robic ze 3 razy dziennie ;]
Szacuny
20
Napisanych postów
522
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4404
a spróbuj po prostu pominąć to ćwiczenie na te chociaż 2 tygodnie i sam ocenisz ;)
ćwiczenia oddechowe tez sobie możesz zrobić tak jak mówi kolega wyżej,nawet dla rozluznienia po treningu ;)
np zrób sobie leżąc na plecach przenoszenie piłki lekarskiej/talerza 5kg/ za głowe.
Przy wymahu za głowe robisz wdech nosem a przy powrocie wydech ustami ;)
a jeśli ta przerwa nie pomoże to musisz udać sie do lekarza bo tak wirtualnie to ciężko coś zdiagnozować.
lazi100
Krzysztof Piekarz
nikepro
bart-j
donJAZYResko
