Anonim
Jako że robię FBW w domu, a nie będę miał przez jakiś czas dostępu do hantli, to jak mogę ćwiczyć barki mając do dyspozycji sprzęty domowe + drążek?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ra-v9
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
310
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
16088
Wyciskaj baniaki z wodą, rob nimi wznosy na boki, a jak umiesz to np pompki w staniu na rekach mozesz robic.
...
Napisał(a)
Riobson
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15083
Albo uzywaj pustakow, zamiast hantel.
