Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Nawet bez kreatyny, jak przestaniesz cwiczyc, to w niedlugim czasie sporo z Ciebie zejdzie. Niestety by miesnie trzymac w dobrej kondycji trzeba cwiczyc i sie dobrze odzywiac, nic nie ma za darmo.
p.s Naiwne pytania zadajesz, jak na kogos z 2 letnim stazem...
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-08 16:02:52
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
ahcarb
kluczem do masy jakościowej jest wlaściwe ułożenie odżywania, tez i treningu, dodatkowych aktywności fizycznych; zapewne HIIT
można dodac także i coś z odzywek wspomagając kulejąca dietę, ew. jeszcze jakiś/ieś suplement
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid