Chciałbym zgubić troche brzucha no i poprawić estetykę mojego ciała.
Z diety 10 zasad żywieniowych, bo moja sytuacja finansowa nie pozwala mi na profesjonalną dietę.
Ankieta:
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 75
Wzrost: 180
Cel treningowy: Spalenie tkanki tłuszczowej, ogólna poprawa wyglądu ciała
Staż treningowy na słowni: od 4 klasy wf
Uprawiane inne sporty: Wychowanie Fiyczne
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki, sztanga, atlas, rower stacjonarny. Nie mam ławy!
Dieta: Nie jem słodyczy, chipsów tego całego shitu
Przeciwskaznania medyczne: ŻADNE!
Zażywane suplementy: Od miesiąca ZMA apteczne
Zmieniony przez - Energetics w dniu 2009-05-31 11:35:10