3 CYKLE DO OCENY I POPRAWEK

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1632

1. WIEK: 22
2. WAGA: 84,5
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 40
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5 lat z dość długimi przerwami
6. CEL CYKLU: masa / masa sucha
7. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: planuje 6-7tygodni
8. POZIOM BF%: 7%
9. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ani nie tyje ani nie chudne
10. STAN ZDROWIA:bdb
11. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg:
-przysiad:

Jestem już po cyklu
1-6 Npp 50mg eod
1 meta 30mg ed
2-5 meta 40mg ed
1-7 Prop 50mg eod
i ciągle nie mogę się zdecydować co na następny cykl, mam 3 opcje tego co chciał bym brać i proszę o pomoc w wyborze najlepszego i o ewentualne sugestie co zmienić itp.
1.
1-4 meta 30mg ed
1-11 enan 250mg e4d
7-11 wino 30mg ed
4-14 nolva 20mg ed
13-15 clomid
2.
1-6 meta 30mg ed
1-10 deca 250mg e7d
1-11 enan 250mg e4d
4-14 nolva 20mg ed
13-15 clomid
3.
1-10 deca 250mg e7d
1-11 omka 250mg e4d
7-11 wino 30mg ed
4-14 nolva 20mg ed
13-15 clomid

Co z tego by było najlepsze, dodam że mam tendencje do gino, czy przy omie wystarczy taka ilość nolvy żeby nie skończyć z cyckami

Czy omka zalewa dużo bardziej niż enan. Zamierzam użyć enan-iran, oma-jelfa, wino-alchemia, deca-brdf

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

wypełnij porządnie ankietę
zwłaszcza wymiary i dietę

...

Jajko28

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1632

Biceps jednak 41
Udo 60
Klatka 108
Pas 84

Diety aktualnie nie mam,tzn minum 5 posiłków dziennie, dużo białka i jeszcze więcej węgli ale na cyklu będzie.

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

jaka będzie??
lepiej się rozpisuje cykl jak ktoś wie jaką będzie miał dietę

...

Jajko28

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1632

Typowo masowa, dużo białka i węgli (jeszcze sobie nie ułożyłem), to chyba raczej wystarczy do tego żeby się wypowiedzieć o cyklu.

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

teoretycznie tak
ale dobrze by było rozpisać proporcje B-T-W, bo to, że komuś się wydaję, że dieta jest dobra nie znaczy, że musi tak być
dla jednego dużo węgli to 4g/kg dla innego 7 g/kg
chcesz robić suchą masę i żreć dużo węgli na cyklu??
z tych opcji co podałeś to żadna zbytnio mi nie pasuje do cyklu na sucha masę, ewentualnie pierwsza po delikatnych modyfikacjach

...

marceliono

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334

jak aras, pierwsza tylko ze bym lekko zmienil, osobiscie bym propa rzucil. moze cos w stylu enan do 10 tygodnia potem przejscie na 6 tyg propa i 7 tyg wina, jak taka opcja sie podoba ??

na pytanie co bardziej zalewa to stawiam na enan.

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...

Jajko28

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1632

Jak już wybiorę cykl i będę potrzebował info o diecie to w takim dziale poszukam a teraz bardziej mi zależy na pomocy odnośnie cyklu a co do ilości węgli to o to się akurat nie martwie bo tendencje do tycia mam równe 0. muszę przyznać że 16 tygodni to trochę długo jak dla mnie, nie chcę jeszcze tak długich, może na zime coś dłuższego ale narazie do 11 tyg. Nie zależy mi tak w 100% na suchej masie ale nie chce się strasznie zalać i nie wiem jak by to było w przypadku 2 i 3 cyklu. Bo deca ogólnie robi dobre mięśnie ale nie wiem jak to z tesciem wygląda.

Zmieniony przez - Jajko28 w dniu 2009-05-12 22:08:40

...

globkop64

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1360 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11129

brakuje ci sterydu zejsciowego we wszystkich cyklach czyli krotkiego estru w dobrym odstepie od dlugich estrow czy to omo czy enan czy co tam piszesz, zeby spokojnie wrocic na planete ziemia

wysoki jestes, chcesz miesni, musisz masowac. klasyczny cykl masarnia-ubicie:

1-4 meta kick lub 1-3 prop kick
1-8 enan/cypio
1-10 deca
9-15 prop
11-16 wino

nie wbijaj w nolve przez tak dlugi czas. po co ci ona? boisz sie gino czy chcesz zatrzymac estrogen i miec maly progress.

dawki widze kontrolne jedziesz. i dobrze. trzymaj sie deca 200-300 week, enan 200-300 co 5 dni. prop nie przekraczaj 100 eod, wino inj: 50 eod lub tabsy: 30 razaki itp lub cetabon 20mg max dziennie

pamietaj o HCG w takim cyklu. wbij go miedzy enanem a propem, lub miedzy deca a winem, w tych okolicach.

odlok clom przez 3 tygodnie. kilka dni po 2 tabsy, reszta 1 tabsa.

na koniec wbij sobie na kreatyne mono. zacznij ladowanie w ostatnim tygodniu wina. dokup sobie na rozruch z wlasnycm tesciem AXIS HT lub jakis tribulus.

punto

rosnij maly

edit. czytam co piszesz. wejdz w moj profil. na tej focie jestem enan 500/deca 400/bold 800. widac zalanie?. nie widac. a jestem endo. a ty jak piszesz, ze tyjesz 0 to luzno.

jak chcesz male cykle to spox:

1-6 meta rowne dawki
1-8 enan/cypio
1-8 npp
9-11 prop typowo na zejscie
8-12 wino jak chcesz. ale troszke krotko

HCG po 8 tygodniu celuj. odblok to samo clom.

edit 2: teraz doczytalem, ze masz tendencje do gino. hehe, ja zawsze mam gino na cyklach. i gino sobie idzie jak koncze cykl. i nolva mi nie pomaga. miej pod reka. dasz jak zobaczysz, ze cos sie w sutkach dzieje. asekuracyjnie bez sensu dawac.

Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-05-12 22:19:33

moj synek (10lat) do mnie: tato, badz wielki!!! majac dzieci, wspaniala, sexowna zone i poukladane finanse:
daje ognia i celuje na: waga:104-106 / ramie:46-48 / talia:86-88cm / udo:70-72
a maxy mam w p***zie, wazne, ze swoja zone na 1 rece podnosze!!!

...

Jajko28

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1632

Dzięki bardzo, za konkretną odpowiedź, a jest sens walic npp jak było w ostatnim. No i odnośnie nolvy to trochę się boję gino bo po ostatnim cyklu już widzę że mogę mieć z tym problemy. HCG w jakich ilościach?

...

globkop64

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1360 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11129

zaczne od tylu. hcg mnie pomaga juz w ilosciach 1000iu co 3 dni. w 15 dni zuzyjesz ampe. wbij na gg do mnie, nie chce mi sie pisac bo moze wiesz jak zmniejszac stezenie hcg, zeby usyzksac ta sama ilosc w wiekszej ilosci soli. ludzie gdzies pisali na forum, ze hcg raz wymieszane i nie wbite traci swoje wlasciwosci trzymane w lodowce. ja sadze, ze nie traci bo takich syfow jak po hcg to po niczym nie mam na plecach i lapach w czasie 2 tygodni brania tego shitu. wstretna rzecz ale pomaga jajkom wrocic do swojej roli w worku

. no i rekordy mozna sobie czasac na silce hehe.

jest sens walic npp. to nie jest tak, ze przestaje dzialac. robisz odblok po cyklu. receptory sie czyszcza. organizm nie lapie tendencji do przyzwyczajenia sie do sterydu po 1 cyklu. daj wieksza dawke. chyba 50 dawales. mozesz spokojnie dac 100 co 2 dni npp, na miekko. z gino mozesz miec problemy ale nie dawaj nolvy caly cykl. zbijasz tym samym poziom estrogenu a bez niego nie ma progressu. za wysoki jego poziom u ludzi wrazliwych powoduje sieczke w posatci guzkow w sutkach. obserwuj sie, jak cos wyczaisz to wez nolve. ja odobiscie wole miec male guzki ktore mnie osobiscie znikaja po cyklach niz ladowac w siebie kolejne chemie. sam ocen co i jak, poczytaj, sprobuj na wlasnej skorze. peace

edit. i pociagnij to npp do 7-8 tygodni. bedzies zadowolony jesli nie chcesz jechac dluzszych cykli niz powiedzmy 12 tygodni.

Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-05-12 22:33:50

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat