Usprawnienie treningu + Sogi

Napewno kiedy jestem na cyklu to trening jest efeketywniejszy i ciezszy co sie z tym wiaze moge brac wieksze ciezary.Lecz kiedy wykonuje te same cwiczenia w tylu samu seriach i powtorzeniach i ogolnie tak samo ciezko wiadomo nie juz na takich ciezarach to jakos niejestem az tak oslabiony i niechoruje w dodatku moge robic wszystko.Normalnie sobie zyc.

Z tego co czytalem kreatyna obniza odpornosc(nawet kiedy przyjmuje leki na poprawienie odpornosci niezawiele do daje tylko opoznia chorobe).Regeneracje zachowuje wiadomo,bez przesady niebede chodzil tylko na silownie i siedzial 24 w domu albo najlepiej lezal i nic nierobil zeby dokonczyc cykl i zle sie czul a i tak pewnie by mnie cos dopadlo :D (przetestowane)
I tak dbam o zdrowie.A niezamierzam sie meczy do tego faszerowac lekami zeby przetrwac cykl.
A na kazdym cyklu choruje albo na poczatku albo w polowie wiec niewiem czy jest jak narazie sens.

Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2009-05-12 00:22:17

nie trzeba sie faszerowac lekami mozesz dorzucic se witamine C 500mg przed i po treningu, ewentualnie jeszcze witamine E i betakaroten

Widze masz dobre checi ale lepiej znam swoj organizm.
I leczyc tez sie potrafie o takim czyms jak witamina C + kompleks witamin to juz wogle niewspominam bo to dlamnie sprawa oczywista tylko ze to zamalo i dzialanie zaslabe jak jestem na kreatynie to niepomoze owiele powazniejsze srodki wtedy ida w ruch wiec moze nierozciagajmy narazie tego tematu bo raczej nic sie niewymysli.




Zmieniony przez - mad.maxik w dniu 2009-05-13 12:09:25