Mam dość irytujące pytanie.
Zapytałem się Pana Google, jak powinno być tętno aerobowe. No i na każdej stronie przedział jest inny. Sami zobaczcie.
60-80
65-85
60-70
55-85
65-75
............
No i jaki mam wybrać poprawny przedział?? Dość fajnie mi się ćwiczy na 55-85. Bo wtedy nie czuje się takiego ospania jak jest w niższych tętnach. :P
Kto mi powie jakie jest prawdziwe te tętno??