Trening na rzeźbę

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 701

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kidoeloelo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 267

Chciałbym się Was zapytaj czy odpowiedni jest dla mnie trening na rzeźbę jeżeli 3miechy ćwiczę na siłę i występują duże wzrosty siły

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 75

Wzrost: 172

Cel treningowy: siła

Staż treningowy na słowni: 6 miechów

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciąg, 180kg, ławeczka prosta, skośna w górę i w dół, modlitewnik, 3 gryfy proste i 1 łamany

Dieta: -

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

borat147

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1172 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5724

z całą pewnością nie jest odpowiedni, przy tej wadze to Ty myśl o tym żeby się szybko zmasować a nie rzeźbić bo uwierz że po 6 miesiącach nie ma czego rzeźbić, dla pewności pokaż nam zdjęcie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat