jaka kreatyna

Skeba może lecieć siła, ale nie jest to regułą ze przy zwiększeniu masy zwiększy siłę.

kozuch-czy pomper to np:kreatyna?jak myślisz,do lata mam szanse wyrzeźbić się jeszcze konkretnie?to możliwe w tak krótkim czasie?
faftaq-myślaęłm,że moja dieta i trening jest ok,ale teraz konsultowałem troche spraw z trenerem i dopiero teraz będzie ok.pomoże mi ogarnąc wszystko:D
chętnie jednak poznam Wasze zdanie n/t tego jakiego supla wrzucić.
Pozdr

no co ty kreatyna nie daje pompy jako takiej, do tego sluza no-boostery zawierajace arginine i innne cuda zwiekszajace produkcje tlenku azotuw org.
a czy jestes w stanie sie wyrzezbic ? czemu nie masz 3 miesiace czasu , jak solidnie pocwiczyc to jak najbardziej