A nie wpadłeś na to, że przytyłeś nie od treningu, tylko od tego, że jak zaczynałeś miałeś 16 lat? Jakbyś miał dietę, to ważyłbyś teraz z 70-75 kg nawet jeśli wyjątkowo trudno łapiesz masę.
...
Napisał(a)
jak zaczynałem to ważyłem 53 ;] mowie ze jestem extremalnie chudy przecie :p
A nie wpadłeś na to, że przytyłeś nie od treningu, tylko od tego, że jak zaczynałeś miałeś 16 lat? Jakbyś miał dietę, to ważyłbyś teraz z 70-75 kg nawet jeśli wyjątkowo trudno łapiesz masę.
A nie wpadłeś na to, że przytyłeś nie od treningu, tylko od tego, że jak zaczynałeś miałeś 16 lat? Jakbyś miał dietę, to ważyłbyś teraz z 70-75 kg nawet jeśli wyjątkowo trudno łapiesz masę.
...
Napisał(a)
olol
sprawa jest bardzo prosta:
zglos sie,jak bedzesz przysiadal 120 i nadal nie bedziesz zadowolony.
ciezki,skrocony plan calosciowy-jak najbardziej!
i duuuzo jadla!
plan znajdziesz w mojej wypowiedzi,tutaj:
https://www.sfd.pl/Staz_1_rok/pierwszy_powazny_split,_PROBLEM_:_-t467038-s2.html (przeczytaj wszystkie moje posty).
pozdrawiam.
sprawa jest bardzo prosta:
zglos sie,jak bedzesz przysiadal 120 i nadal nie bedziesz zadowolony.
ciezki,skrocony plan calosciowy-jak najbardziej!
i duuuzo jadla!
plan znajdziesz w mojej wypowiedzi,tutaj:
https://www.sfd.pl/Staz_1_rok/pierwszy_powazny_split,_PROBLEM_:_-t467038-s2.html (przeczytaj wszystkie moje posty).
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły