no-xplode

a szybko łapiesz tłuszcz?

Niezależy mi na tłuszczu tylko na twardych wyrzezbionych miesniach :D Bezsensu troche ta dyskusja sam sobie chyba poradze cos kupie i jak bedzie to bedzie.

no bez sensu skoro ja pytam czy szybko łapiesz tłuszcz, a Ty, że Ci na nim nie zależy, powodzenia w dwumiesięcznym dążeniu do twardych i wyrzeźbionych mięśni :D żeby się rzeźbić trzeba mieć co, w przybliżeniu najpierw masujesz potem rzeźbisz (redukcja tłuszczyku i ukazanie suchych mięśni) oba te epizody nie mogą iść razem, tak czy inaczej powodzenia w dążeniu do celu, szczerze :)

nie wiem po co w ogóle zakładałeś ten temat
jak i tak wiesz wszystko lepiej
a tak poważnie to nie wiesz nic,ten dział jeszcze nie jest dla Ciebie
dział odżywianie i trening tam czytaj tematy podwieszone