...
Napisał(a)
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
cwicze tym swoim ponad miesiac, postep jest, robie to w godzine z hakiem, bez wiekszego zmeczenia, po co wywalac tyle cwiczen?
jak obetne diete to nie wyrobie?
pytanie poza konkursem, mam problem z nadgarstkiem od waskiego wyciskania, robilem tydzien przerwy, wszystkie cwiczenia robie juz bez bolu poza kazdym na biceps i francuzami na triceps, moge cwiczyc odpuszczajac biceps i francuzy dalej?
czy robic przerwe?
jak obetne diete to nie wyrobie?
pytanie poza konkursem, mam problem z nadgarstkiem od waskiego wyciskania, robilem tydzien przerwy, wszystkie cwiczenia robie juz bez bolu poza kazdym na biceps i francuzami na triceps, moge cwiczyc odpuszczajac biceps i francuzy dalej?
czy robic przerwe?
...
Napisał(a)
bieleninik
"cwicze tym swoim ponad miesiac, postep jest, robie to w godzine z hakiem, bez wiekszego zmeczenia, po co wywalac tyle cwiczen? "
koorwa!
jesli cwiczysz "tym swoim",to na ch glowe zawracasz?
po co wywalac?!
...bo w twoim planie nie ma nawet 10% odpowiednich cwiczen-po to.
jesli nie jestes w stanie poradzic sobie z jednym,konkretnym cwiczeniem,to po co robisz 3 do dupy?
po co szukasz porady,skoro wiesz lepiej?
cwiczysz.idziesz do przodu,jestes zadowolony,to cwicz!
na drugie swoje pytanie powinienes przy odrobinie pomyslunku sam sobie odpowiedziec.
pozdrawiam.
"cwicze tym swoim ponad miesiac, postep jest, robie to w godzine z hakiem, bez wiekszego zmeczenia, po co wywalac tyle cwiczen? "
koorwa!
jesli cwiczysz "tym swoim",to na ch glowe zawracasz?
po co wywalac?!
...bo w twoim planie nie ma nawet 10% odpowiednich cwiczen-po to.
jesli nie jestes w stanie poradzic sobie z jednym,konkretnym cwiczeniem,to po co robisz 3 do dupy?
po co szukasz porady,skoro wiesz lepiej?
cwiczysz.idziesz do przodu,jestes zadowolony,to cwicz!
na drugie swoje pytanie powinienes przy odrobinie pomyslunku sam sobie odpowiedziec.
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
mialem go zmienic, mialem tydzien wolnego, ale tego nie zrobilem
jedyne czego sie boje w tym swoim, to o to ze za duzo wyciskan
i barki sa zbyt obciazone, tez tak uwazasz?
gowno wiem i wiem o tym dobrze, nie pytam dla jaj,
chetnie go poprawie jak bede wiedzial co zmienic
jedyne czego sie boje w tym swoim, to o to ze za duzo wyciskan
i barki sa zbyt obciazone, tez tak uwazasz?
gowno wiem i wiem o tym dobrze, nie pytam dla jaj,
chetnie go poprawie jak bede wiedzial co zmienic
Polecane artykuły