...
Napisał(a)
Możesz robić serie po 10 powtórzeń albo piramidkę (12<10<8) - Znak "<" oznacza że dokładasz ciężar To już własna decyzja
PS, mówiłem coś o edytowaniu postów. Jeśli ktoś po tobie nie odpowiedział to możesz nacisnąć na taką ikonkę (obok daty wysłania odpowiedzi itd) karki i długopisu - naciskasz na nią i wtedy dokończyć swoją wypowiedź bądź coś dorzucić itd...
PS, mówiłem coś o edytowaniu postów. Jeśli ktoś po tobie nie odpowiedział to możesz nacisnąć na taką ikonkę (obok daty wysłania odpowiedzi itd) karki i długopisu - naciskasz na nią i wtedy dokończyć swoją wypowiedź bądź coś dorzucić itd...
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Napisał(a)
dostałem @
Wklej CZYTELNIE AKTUALNY trening, uwzględniając CAŁE CIAŁO, to coś się poradzi.
I jak wyglądał poprzedni trening? wklej CAŁY.
Wklej CZYTELNIE AKTUALNY trening, uwzględniając CAŁE CIAŁO, to coś się poradzi.
I jak wyglądał poprzedni trening? wklej CAŁY.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
Poprzedni temat
TRENINGOS NA PUPKE I NOZKI:d
Następny temat
Stpierre/Dziennik/ sezon DLA leszcza
Polecane artykuły