SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena planu.

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1292

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
Jezeli umiem pomoc, to czemu mam nie pomagac. Inni uczyli mnie, a ja przekazuje to czego sie dowiedzialem:).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920
A i jeszcze pytanie.. Zaczac od 2 obwodow czy 1 wystarczy na poczatek ?

Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-03-25 21:01:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 732
najlepiej zacząć od 2 obwodów...
1 to za mało...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920
Dzieki :) Tez tak myslalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
Tzn, jak chcesz to mozesz zaczac od 1 obwodu, tak nawprowadzenie, przyzwyczajenie do ciezaru itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920
Bede musial od nowa zaczac bo teraz mialem zabieg chir.
Ale mam pytanie, bo nie mam stojaka na sztange i czy moge zamienic przysiady ze sztanga na barkach na hack-przysiady?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15083
To znowu ja
Mozesz zamienic:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

A JA ZACZYNAM WBIJAĆ!!!!

Następny temat

Co o tym myślicie???

WHEY premium