Redukcja jakie suple?

Z podstawami się zapoznaj, bo przede wszystkim tego Ci brakuje. Nie spalaczy.

Jestem zapoznany ;) Dlaczego uwazasz ze nie jestem?

Wnioskuję po tym co piszesz.

Nie rozumiem Cie. A więc jaki spalacz na drugi raz?

"mentos_ - tse przy 110kg żywej wagi - chyba trochę zasłabe"

Co to ma do rzeczy? Przy 110kg/88cm bez spalacza będzie ładnie spadało. Nie ma sensu inwestować w spalacze od początku bo one wszystkiego nie załatwią. Podstawą jest dieta redukcyjna oraz trening. Spalacze na początku mogą popsuć więcej niż zdziałać szczególnie u takich endo, wiem po sobie.

No dobrze tylko że ja już miesiąc jade na scorchu no po świętach będzie miesiac i co wtedy ?

Wakacje? Komunia?

Dziwne pytanie :D

Zmieniony przez - konar128 w dniu 2009-04-07 22:22:41

Mnie to jakoś nie rozśmieszyło.
Więc co po scorchu?