po kreatynie co brac

no dokladnie, sebek a Ty co bierzesZ?

Bo dodatkowa suplementacja w postaci argininy i cytruliny nie pomoże, jeżeli dieta będzie zła! Przed treningiem do odpowiedniej "pompy" potrzeba odpowiedniej ilości węglowodanów i wody. Nie będe wspominał o treningu bo wiadomo, że to podstawa.

Jeżeli chodzi o odczucia to Arginine^3 z Activlabu w ilości 5 kaps przed treningiem poprawia mi znacząco jakoś treningu, a innych nie brałem.

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-03-09 14:58:25

co biore ? podstawy bialko,wegle,bcaa,spalacze,kreatyna,zma itp nie da sie zbytnio nic innego wymyslic z odzywek/suplementow .
Jedyny srodek ktory daje jakies widoczne efekty i w miare szybko to dla mnie kreatyna i trzeba sie z tym pogodzic :)reszta srodkow przy kreatynie blado wypada.No i wiadomo dieta zalezna od celu cyklu .

ktoś nadmienił o efedrynie skąd bierzecie?? Chodzi wam o tussi??

No np. Ja tam ogólnie cierpię na przewlekły kaszel, uroki małych miejscowości

Z innych źródeł tez można.

Co do aakg to na mnie trecowe jak i wszystkie inne działają bdb.

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-03-09 15:37:35

AAKG hardcore swietnie wypada :) szybka regenerwacja + pompka a jak ci malo to zapodaj AAKG NOW 3500 :)
POZDRO