SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebna pomoc!!?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 812

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14151
Witam. może mi ktoś rozpisać przykładowy cykl na ph

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 75

Wzrost: 168

Obwód klatki: 110

Obwód ramienia: 41

Obwód talii: 82

Obwód uda: 58

Obwód łydki: 39

Staż na siłowni: 1,5

Ilość spożywanego białka: nie wiem

Ilość spożywanych węglowodanów: nie wiem

Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem

Opis przebytych cykli sterydowych: nie było jeszcze

Trening: 4 razy w tygodniu

Cel cyklu: sucha masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 cykl

Poziom BF%: nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): wolno tyje /szybko hudne

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie wiem

PPM podstawowa przemiana materii: szybka

Wyciskanie leżąc (MAX): 115

Martwy ciąg (MAX): 130

Przysiad (MAX): nie wiem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 372 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4637
wpierw dział odżywianie

"Ready To Die,Ready To Live"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699662
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3039 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39674
Ilość spożywanego białka : nie wiem

Ilość spożywanych węglowodanów : nie wiem

Ilość spożywanych tłuszczów : nie wiem
masz diete wogulę?
jak dopieścisz diete to Epi

Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?

Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14151
diete mam ale nie wiem ile jest w niej białka i wegli.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699662
taką dietę to ma każdy,nawet nie ćwiczący
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
to idz i sobie oblicz co ile potrzebujesz.
a na swoje pytanie znajdziesz odpowiedz w wyszukiwarce bo jest tego duzo.
pozdrawiam papapa

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cialis

Następny temat

Bezwonna superka

WHEY premium