Cwicze w domu gryfem i hantlem.
C
hciałbym nabrać na masię.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 65
Wzrost: 170
Obwód klatki: 90
Obwód ramienia: 32
Obwód talii: 85
Obwód uda: 47
Obwód łydki: 35
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Czwiczenia domowe
Odżywianie: lubie warzywa
Nie lubie szpinaku
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: Nic
Stan zdrowia: Żadne
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3-4
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak
Stosowane wcześniej diety: Nie