plecy...:/

...

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

ćwicz z rozmysłem nie przesadzaj z iloscia cwizen i ciezarem.

poczytaj o treningu FBW / HST <wyszukiwarka w gornym prawym rogu> tam sie dowiesz potrzebnych rzeczy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW jaki rozklad powtorzen?

Następny temat

Trening - Jak ćwiczyć i ile razy w tygodniu ?

Polecane artykuły

plecy...:/

Trening dla początkujących

FBW jaki rozklad powtorzen?

Trening - Jak ćwiczyć i ile razy w tygodniu ?

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Co robić, a czego unikać po treningu?

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I