Jak Stosowac

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82

Dziendobry mam pytanie kupiłem creatyne w kapsułkach z olimpu Xpanda Energized oraz Białko Elite Whey protein z dymatize mam do was tytanie w jaki sbosub najlepiej to stosowac

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699603

kreatyna
4kaps rano
XPE przed treningiem
białko wg braków w diecie

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Florian555

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 693 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23554

DT
Kretyna Rano 5gram
XP porcja przed treningiem

DNT
Mono porcja rano
albo
Mono porcja rano i porcja po południu

Białko według braków, opcjonalnie po treningu/przed snem

Ubiegłeś mnie

jw.

Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2009-02-11 13:51:07

Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2009-02-11 13:51:21

...

lordadamek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82

Bardzo dziekuje za pomoc , jednk tak jak myslalem
mam 174 cm i 73kg dos dobrze zbudowany z niewielka iloscia tluszczu glownie na brzuchu wydaje mi sie ze naj rozsadniej bedzie jak bede bral z 4 to bedzie jakies 5 gram no i te białko na noc , pozdrawiam i dziekueje za pomoc

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat