SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1321

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1542
czesc - przyszedl ten dzien ;) i chce zrobic 1 cykl ale ma kilka pytań:

1) 3-3,5g białka / 3-4g WW / 1-1,5g tluszczy na cyklu bedzie ok ?
2) mam problemy z zalewaniem sie/mysle ,ze jestem podatny na estro bo mam tluszcz na dupie i cyckach (troche wiecej niz na reszcie)
3) jakie srodki mam brac przed cyklem i po cyklu (zeby zminimalizowac skutki uboczne i zmniejszyc spadki) jakie odzywki kupic do cyklu np. BCAA czy cos ?
4) czy moge robic Aeroby 40min w DNT zeby sie nie zalac ? (np. 2x w tyg)
5) czy nie lepiej na cyklu ciwczyc 5x tyg ? czy dodac kilka serii na partie ?
6) jakie srodki na 1 cykl i jaki odblok ? (czytalem post wczesniej o testosterone propionate 100mg ed 2 - jaki odblok ? moze jakis inny srodek albo 2 ?

sorry ,ze tyle pytam ale nie chce s*******ic 1 cyklu pzdr i dzieki


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 97

Wzrost: 186

Obwód klatki: ----

Obwód ramienia: 42

Obwód talii: pas 84

Obwód uda: ---

Obwód łydki: ---

Staż na siłowni: 2

Ilość spożywanego białka: 2

Ilość spożywanych węglowodanów: 3

Ilość spożywanych tłuszczów: 1

Opis przebytych cykli sterydowych: 0

Trening: 4x/tyg - split

Cel cyklu: siła i masa bez zalewania sie tluszczem

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ----

Poziom BF%: ~13-16%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia ale ze spalaniem tez nie ma problemów

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ----

PPM podstawowa przemiana materii: ---

Wyciskanie leżąc (MAX): 110

Martwy ciąg (MAX): 190

Przysiad (MAX): 150
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822
1 bedzie ok
2 uwazaj by ci gino nie wyskoczylo kup se podajrze nolve
3 Po cyklu jedziesz non stop dieta + clomid jakis tribulus i stack kreatynowy
4 Ja bym nie robil
5 Bedzie spoko w koncu masz tendencje do tycia

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
Mistrzu dopiero niedawno założyłeś temat w suplach że chcesz zrobić swój pierwszy cykl
a już widzę że za SAA chcesz się brać...........
wróć do działu suplementacja i tam narazie pozostań
choć dział odżywianie też jeszcze Ci jest potrzebny
zdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 2265 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30051
ankieta spelnia wymagania jedz propa 100 e2d na odblok clomid po cyklu dobra kreta. Czyli bij propa(polecam Atomic Lab) 100mg co drugi dzien przez 8 tyg.

Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-02-02 18:46:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 56955
cos ten pas 84 i waga 97kg mi nie pasi pozatym j-w prop 100mg co 2 dni przez 8 tyg i bedziesz zadowolony
pozdro

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1842 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14814
Cycu_ś a myslisz ze ankiete wypelnil szczerze skoro nie dawno zakldal temat w suplach?nie wydaje mi sie.czasem poczekaj zanim rozpiszesz

jeszcze 10 sogów i bede specjalistą

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Grypa + Meta

Następny temat

Testosteron Prolongatum - jak długo w organiźmie??

WHEY premium