Przeprost ,przekop w kolanie !! PROSZE O POMOC

Witam,trenuje karate od 3 lat,i ostatnio na treningu zdarzyło mi sie zrobic tzw. przekop,przeprost kopnalem z calej sily w tarcze i noga jak by chciala mi sie wylamac w druga strone cala ta sile przejęło kolano ,odrazu niesamowity ból,na drugi dzien nie moglem wyprostowac nogi,stosowalem metode napinania kolana i trzymania tak przez 3 sek,pomoglo ale nie do konca, sytuacja dalej sie powtarza z ogromnym bólem jak zrobie cos mocniej noga ,lub nawet jak trzymam ja oparta,lub jak chce cos kopnac w powietrze.PROSZE O JAKAS RADE.

Idź do ortopedy - to moja rada

Mozliwe, ze poszly Ci wiazadla krzyzowe, szczegolnie jezeli czujesz niestabilnosc w kolanie. Jezeli poszly wiazadla, to teraz mozesz po prostu zle mocniej stanac i pojda Ci np. lakotki.

Cokolwiek by to nie bylo idz jak najszybciej to ortopedy, abys sobie niczego wiecej nie uszkodzil.



Zmieniony przez - ziutalek w dniu 2009-01-23 15:20:45