Jak trenować?

troche wiecej niz rok

netfan

System Realnej Samoobrony to moze byc wszystko i nic i ja bym obstawal przy nic skoro nie bylo jakiejs podstawy.

On nie jest taki woli mięso niz buraki.
Wasz
czytelnik dzialu ...

Bylą to mieszanka kilku systemów walki (m. in.: kung fu, karate, jiujitsu, muai thai...). Nie mogę powiedzieć, że było to złe. Niemniej jednak już tego nie ćwiczę i mam zamiar zapisać się na kyokushin

Z każdym przeciwnikiem walcz jak najlepiej potrafisz. Nawet jeśli jest słaby i możesz go poważnie uszkodzić, to masz szansę odstraszyć innych

choć na śiłownię i bież witaminki a tak bendziesz wyglądać.