Przygotawanie do redukcji ( porady i sugestie )

Witam !

Od stycznia planuje zrobic redukcje

Dlatego mam zamiar zaopatrzyc sie w nastepujace suplementy

- BCAA Xtra Activ Lab 1000g
- Gold omega 3
- wapn
- witamina C
- chela MZB
- witaminy

Co sadzicie o tym zestawie

Prosze o szczero odpowiedz


POzdrawiam

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 18

Waga: 107

Wzrost: 189

Cel cyklu: redukcja

stosowane już wcześniej suplementy : troche

Uprawiane inne sporty: pilka nozna ,ale to w lecie

stosowane wcześniej spalacze : THERMO FAT BURNER
L-KARNITYNA
FAT TRANSPORTER
FAT KILLER

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Horse power

ilość dni wolnych od kreatyny: .

przewidziane finanse na cykl: .

uwagi i sugestie: .

Staż treningowy: 2

zestaw jak zestaw i tak główną rolę tutaj będzie grała dieta i aeroby , w późniejszym czasie jakiś spalaćz i jazda

jw... Bez diety nawet nie masz co sie zabierac do redukcji. Dieta + areoby + spalacze to bedzie wszytsko ok.