,,BÓG HONOR SFD"
...
Napisał(a)
Jak sądzicie dieta jest potrzebna,wręcz niezbędna aby dobrze wyglądać?napewno znacie ludzi którzy twierdzą że bez diety potrafią i wyglądają dobrze...chodzi mi o diete intuicyjną,jeść to co organzm potrzebuje.Co o tym sądzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jesli chcesz rosnac musisz miec diete bo z czego urosniesz ? miesnie z o2 nie urosna ..
Dieta to podstawa jak samochod nie pojedzie bez paliwa.
Dieta to podstawa jak samochod nie pojedzie bez paliwa.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
no ale mi chodzi o diete intuicyjną...czyli jedzenie według potrzeb org,podobno to skutkuje i to sobie ludzie chwalą...
,,BÓG HONOR SFD"
...
Napisał(a)
intuicyjna czyli na oko?:D wiesz tyjesz od nadmiaru kalori w diecie jesli twoje intuicje podpowiedza zebys jadl wlasnie tyle zeby przytyc a przy tym się nie zalac to prosze bardzo.wiadomo ze nie ma sensu wyliczanie kazdego grama b/t/w ale tak mniej wiecej musisz kojarzyc co i ile jesz.to samo tyczy sie redukcji czy choćby utrzymywania wagi
Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-12-15 00:03:21
Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-12-15 00:03:21
...
Napisał(a)
ja najlepsze przyrosty notuje wlasnie na diecie tzw.. na oko jak se wczesniej ustale diete i jem o wyznaczonych godzinach i to co rozpisalem to po tygodniu zygam dalej jak widze i mam niechec do jedzenia ... najlepiej mi sie je jak mi sie zachce i jem to co lubie :)diety mnie mecza i sprawiaja ze mam totalny brak apetytu
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
...
Napisał(a)
moim zdaniem wystarczy policzyc zapotrzebwoanie kcal,dokonac rozkladu na BTW i sie mniej wiecej tego trzymac jesc zamiennie produkty nie treba wyliczac co do grama itp. bo zawodowcami nie jestesmy
...
Napisał(a)
ja tez tak robie, wyliczam sobie sniadanie np. b40 w70 t30 i staram sie tak dobrac produkty zeby sie mniej wiecej tego trzymac ale jem zamiennie. mysle ze to najlepsze rozwiazanie bo taka dieta nigdy sie nie znudzi a jest trzymany jakis rygor
Poprzedni temat
Rower czy Orbitrek dla 50 latka z nadcisnieniem !!!
Następny temat
aeroby długo czy ciężarki krótko..?
Polecane artykuły