białko

siemka jakie białko byscie mi poradzili przy redukcjii na jakiej teraz jestem , dietke- mam, cwiczenia- mam, spalacz - dymatize dyma burn xtreme, a podobno przy redukcji mozna jesc białko . acha dodam jeszcze ze dzienne zapotrzebowanie moje wynosi około 3000 kcal a dietka wyszła mi srednio na 2100 kcal to czy tym białkiem z odzywki mółgbym nadgonic braki w diecie :D

aha i nastepne pytanko brzmi czy jest smak kokosowy bo czekoladowy i truskawkowy odpada bo mi jakos nie smakuje a waniliowy mnie zamula :D

Zmieniony przez - tristan17 w dniu 2008-12-13 18:41:42

no skoro takie wymagania masz do bialka to chyba zostalo Ci .. hmm .. nic ?
polecam nitroprogen, mimo ze drogie to jest dobre. Na redukcje przyda Ci sie jeszce glutamina i bcaa.
zdrowia.

https://sklep.sfd.pl/Odżywki_białkowe_Matrix_5.0-opis1361.html