Carbo do sniadanka ;]

a dlaczzego tylko to jesz??

a skad wiesz jak jego sniadanie wwyglada?

czytaj miedzy wierszami to też bedziesz wiedział



jednak carbo bedzie srednim pomysłem. lepiej jak bys płatki owsiane zmiksował z odżywką białkową i innymi dodatkami, skoro nie chce ci sie jesc z rana i ewentualnie do tego dosypac troche carbo lub gainera

wlasnie dlatego go pytam dlaczego??tez mu to chcialem doraadzic,i nawet moze sobie zrobicc koktajl na wieczzur,ale bez caarbo z platkami i dodatkaami>z tymi prostaymi to tylko tak napisalem

Mialem gainera z treca i byl ... ochydny ;/ na belty mnie zbieralo...:S jakie gainery polecacie dobre i dobre w samku ?;>

spoko klinek!



wybieraj gainery oparte na skrobiach a nie na maltodekstrynach!

Makelroj a tak nawiasem to naprawde wazysz 110 na 178 ?

dokładnie 112 ale to bez znaczenie dle ciebie

nie przesadzasz z masa ?;p

nie spamujmy bo pokasują wszystko.

Do autora tematu:


Po to stworzono dział "Kuchnia SFD" abys mogł skorzystac z podanych tam przepisów i przyzadzic cos na szybko z przyzwoitymi wartościami odżywczymi... Jest tam masa wspaniałych przepisów.

Zaczynająć od koktaji i batoników, kończąc na wykwintnych daniach kulturystycznych
Te pierwsze przyrządzisz w pare minut a wypijesz jeszcze szybciej

Wejdź tam, rozgość sie i nagródź autorów przepisów sogami Zasłużyli na to.


Ps. A carbo z rana to lipa wiec nawet nie łykaj.



Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-07 22:14:25

Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-07 22:15:20