Wioślarz i GInekomastia

Witam wszystkich, nie udzielam sie z byt czesto na tym forum ale teraz wychodze z zapytaniem:
Poniewaz zastanawiam sie nad zakupem wioślarza, tak do okolo 600 zl, zalezy mi na tym aby móc zredukowac tluszcz, mam ginekomastie z powodu tego ze bylem pokaznym malym dzieckiem. Od Ponad 2 lat cwicze na silowni, mam rozpisany trening, nie zawsze trzymam sie diety, czy zakup wioslarza moglby mi pomoc w zzuceniu zbednej tkanki tluszczowej?

i w jaki sposob cwiczyc na nim, chodzi mi tu oczywiscie na czas i ilosc powtorzen, robie a6w, ktora musze powiedziec dala naprawde dobry rezultat, ale nadal pozostaje mi ta jak to sie mowi ,,opona'' i oczywiscie ginko ktoremu nie potrafie dac rady.

Jaki sprzet byscie mi zaproponowali kupic ?
i jak cwiczyc na tym, oczywiscie bez popalenia miesni...

prosilbym o jakies linki.. lub cos..

juz nie wiem co mam zrobic z tym ginko, bo to naprawde problem,

Ten sam temat zalozylem w dziale dla poczatkujacych..

przepraszam za to ze tu i tam..

Witam.
Trenuję wioślarstwo od 5 lat.
Jedynym i właściwym ergometrem wioślarskim jest "concept2" pozornie nieskomplikowana konstrukcja wykorzystywana jednak w większości sportów nie tylko w wioślarstwie, ze względu na to, że w takim treningu biorą udział wszystkie partie mięśni układ krwionośny, oddechowy i wytrzymałość psychofizyczna. polecam stronę: http://www.concept2.com/us/training/muscles_used.asp 
Podczas godzinnego treningu zużywam 1000 cal - dwie serie wiosłowania po pól godziny po 500 cal. Dlatego wioślarze są szczupli, silni i wyrzeźbieni, sport bardzo zdrowy- złoto w Pekinie Polska czwórka podwójna - składała się z dwóch 40to latków! jeśli będziesz szukał sprzętu szukaj maszyn używanych, pisz do fitnes clubów, czy nie wycofują sprzętu, nawet stary sprzęt nie jest zużyty.
Ważne! Masz ginekomastie, ja też. Za pewne jesteś jesteś młodym człowiekiem i powoduje ona u Ciebie kompleksy. 25% mężczyzn ma ginekomastie jest ona normalna męska cechą, świadcząca o burzy hormonalnej okresu dojrzewania. Jest to przerost gruczołów i raczej nie możliwe jest zadowalające odchudzenie tych gruczołów. Sylwetka zmienia się przez całe życie i z czasem wygląda to lepiej (patrz foto profesjonalnych np. kulturystów). Jeśli Twoja sylwetka determinuje Cię do szukania takiego treningu jak wioślarstwo, nie kupuj żadnych maszyn, nie ma o sensu zalecam wyciąganie klatki do przodu, ściąganie ramion do tyłu, po to aby nie nie zamykać klatki piersiowej i nie robić sobie kołyski z pleców, tylko chodzić dumnie jak facet z klatą do przodu, jak się człowiek niczego nie wstydzi i tego nie chowa, to tego po prostu nie ma, taka jest psychologia.

od tluszczu masz lipo a nie gino...