Pytanie na temat parti mięśni i walkach

Witam ;)
Chciałbym sie was zapytać które mięśnie ćwiczyć żeby pomagało to na ulicy i vale tudo gadałem kiedyś z kolegą i mówił że na ulicy i w boksie i vale tudo przydają sie najbardziej mięśnie "Barki , Kaptury , Plecy , Nogi , Przedramiona , Brzuch , mówił ze inne mięśnie są zbędne w walkach na ulicy itp np "Klatka , Biceps , Triceps , i że zawodowcy w MMA itp ćwiczą tylko te mięśnie i chciałbym sie waz zapytać co sądzicie na ten temat czy ćwiczyć wszystkie mięśnie czy przykładać sie tylko do tych do wskazał mi kolega ?

Kolejny uliczny wojownik
Moim zdaniem wszystkie mięśnie są ważne i pomagają podczas walki

no stary, coś na ulicę coś na dyskotekę
pakuj wszystko jeśli chcesz być proporcjonalny.

praktycznie wymieniłes wszystkie partie ale ja bym dodał tego bica i trica bo w trzymaniu duszeniu i tym podobnym trzeba mieć siłe i liczy sie ogólna sprawność napewno ćwicza wszystkie mięśnie

śtrit fajter:P jak nie bedziesz mial siły w łapach to jak przyfandzolisz komuś?:P

z bańki

jak chcesz cwiczyc to najlepiej wszystkie partie

A tak wogule to jak wyprowadzasz prosty,to pracuje np przedni akton naramiennego i piersiowy.Wiec ci kolega farmazony gadal.

Zmieniony przez - Jezi w dniu 2008-12-04 11:21:13

A jak chcesz wstac z ziemi bo dostales pierwszy gonga.
To robisz sprezynke i nawalasz typa (a przy sprezynce m.in brzuch pracuje )

Siła to nie wszystko. Liczy się również technika :):)

Xeron ale o szyi też nie było nic wspomniane

Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2008-12-05 19:31:19