Dieta Masa (do sprawdzenia i ewentualnie poprawy)

dietasux po co wklejasz czyjś profil?
Zainteresuj się sobą, bo skoro tutaj piszesz to chyba masz jakiś problem.

Jeżeli nie chcesz się stosować do porad to po co ten cały temat.

Pozdrawiam.

Dla pewności ;) ale myślałem, że otrzymam poradę od kogoś bardziej doświadczonego ? Myliłem się ;) chciałem wiedzieć głównie czy po prostu nie jem za dużo i co jeść z grahamkami mniej więcej :0
Ale wychodzę z założenia, że nie jem słodyczy nie pije gazowanego itd. to nie powinno mnie zalać :) poza tym się rozwijam jeszcze ;0 s nawet jeśli na lato się zgubi to co przyszło.

Wiesz czemu chce to wiedzieć 1 Stycznia ważyłem 105 kilo 174cm wzrostu ;> na początku wakacji 64 kilo 176 a teraz waże 72 i mam z 178 i jeszcze mam troszkę fatu, że tak powiem a chciałbym go kiedyś zgubić ofkors zmiana niesamowita przez ten czas ale wiesz jak coś robić to do końca . Tylko, że jak już ważyłem 63 kilo nadal się czułem gruby ;) i czułem, że mam tkanke tłuszczową teraz też mam ale mam więcej mięśni? a tkanka jest w postaci jak by kosteczek bo ją czuje;d tak mi się wydaje ale pewnie jej już nie zgubie;) przynajmniej jak na razie to mi sie wydaje nie możliwe.

A wiesz co mnie denerwuje, że ci super specjaliści tak długo niby ćwiczą nie żebym był jakimś pakerem no ale mój staż to 8 miesięcy z odchudzaniem prawie rok i przez ten czas dużo się zmieniło i jak patrze na zdjęcie super specjalisty to jak na moje on mi nic nie doradzi;< okej fenks bye heauehuae

ogarnij sie idioto.

piszesz dieta do poprawy a jak masz poprawki to robisz laske czy sie zastosujesz czy nie .. to twoja decyzja i ludzie maja ja w dupie, to czy bedziesz jadl czy nie zalezy od ciebie.. oni tylko pomagaja, na pewno nie szkodza :x

internet warriors !!!!!!!!!!!!!!!! ale to nic. kiedyś dojrzejesz na każdego przecież musi przyjść pora ;) Pomagają? ofkors rozumiem ktoś mi mówi co mam zrobić ale jakoś wygląda a ktoś mi mówi co mam zrobić i nie wygląda dobrze?

To tak jak bym miał słuchać jak się rozwiązuje zadanie z matematyki od kogoś kto ma 1 a od kogoś kto ma 5 to chyba logiczne;<

szybko stwierdzasz, że jestem idiotą dobry jesteś ale nie jestem dotknięty stopniem idiotyzmu men :<
w ogóle, że masz czelność mnie idiotą nazywać ;\ przykro mi, że takie osoby jak ty chodzą po tym świecie mam nadzieję, że kiedyś to się zmieni. gaz czy coś;<

po pierwsze trenuje judo a nie na siłce[bardziej rekreacyjnie] tu masa nie jest mi bardzo potrzebna, muszę czasem trzymać wagę żeby zmieścić się na zawodach.
po drugie to że waże mało nie znaczy że nie znam się na odrzywianiu, taki powiedzmy historyk nie umie machać mieczem ale o uzbrojeniu 17 wiecznnych wojsk Francuzów może gadać ci przez kilka godzin.
Po trzecie z tymi wszystkimi buźkami i językiem angpolskim to dobrze nadawałbyś się do filipniki czy innej bravo gerl

Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-27 17:07:23

odżywianiu*

Ty zacznij się chociaż dobrze posługiwać polskim mEEEN;<

dietasux jesli o dojrzewaniu mowa, sadze ze jeszcze masz niewiele do powiedzenia w tym temacie-tak, mozesz sobie ulzyc i napisac cos rownie zalosnego i kompromitujacego. Po drugie na forum jestes gosciem, inni pomagaja TOBIE, wiec zamiast pajacowac ladnie podziekuj zaposwiecony czas, i jesli odpowiedzi cie nie satysfakcjonuja wyloguj sie. Dieta albo masz, albo nie, jesli nie przemawiaja do Ciebie rady ludzi majacych pojecie o tym, i wstawiasz diete do oceny, po czym upierasz sie przy swojej racji, wiec jaki w tym sens? skoro nie masz zamiaru posluchac innych i udoskonalic michy, nie rob tematu, zaoszczedzimy czas.

Czemu jajo i mieso? poczytaj sobie tematy podwieszone. Rob, mow i jedz co chcesz.

Zuper jak chcesz, zebysmy porazmawiali o Tobie, załóż sobie osobny temat i skoncz biadolic.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-27 17:25:38

BTW. dałeś nie ciekawy przykład ;[ jak wiemy najlepsza jest praktyka ;> każdy ma innym organizm poza tym ;[ chcesz mi powiedzieć, że tak WIELE MOŻE naczytałeś się o odżywianiu itd. a nie umiesz napisać tego wyrazu? czy może to była sama praktyka no to gratuluje w tym wieku wielka wiedza ;0! i pewnie byłeś super koxem;< a teraz trenujesz judo sobie i jesteś mały ale wiesz jak nagle stać się mięśniakiem get life

/up Wiem, że dobrze mi radzą ale patrząc na nich to
ja po prostu próbuje się pozbyć tego pajac z forum który wygląda jak pachołek a innym radzi n/c pa;)

Zmieniony przez - dietasux w dniu 2008-11-27 17:30:17

po jakiego grzyba kontynujesz tą rozmowę, nie znasz się na odżywianiu i tyle, nie ma snesu dalej tego ciągnąć bo i tak z tego nic nie wyniknie


Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-27 17:32:44

Już? akurat jeśli chodzi o odżywianie (odchudzanie) w 6 miesięcy 41 kilo i w tej kwestii jest najważniejsza silna wola.
COŚ jeszcze mi może opowiesz bo jesteś, że tak powiem ****A wszechwiedzący -.-