Kudłaty_18
Słuchajcie mam pytanie robiłem takie małe zapasy, mam gainera muscule juice, lglutamine, bcaa, kreatyne, i tauryne jak mam to łączyć. Prosze o odpowiedz i rady
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
110
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
PinS
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
360
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1892
Podaj dokladnie co i ile tego masz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
110
TAk wieć bcaa mega caps 1100 ilość nieograniczona tak samo creatine mega caps 1250 i taurine 100 caps l-glutamina gluta pure i 400 gram i muscule juice 2 kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
110
sory poprawka 400 gram l-glutaminy i 2 kilgramy gainera
...
Napisał(a)
asgard88
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
8768
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84418
Gainer wedle brakow w diecie.
Kreatyna:
DT:4caps rano, 4caps po treningu
DNT:4caps rano
Tauryna:
1g-2g do każdej porcji kreatyny
BCAA:
1g na 10kg przed i po treningu
Glutamina:
DN:5g rano, 10g przed spaniem
DNT:5g rano, 5g przed treningiem
Kreatyna:
DT:4caps rano, 4caps po treningu
DNT:4caps rano
Tauryna:
1g-2g do każdej porcji kreatyny
BCAA:
1g na 10kg przed i po treningu
Glutamina:
DN:5g rano, 10g przed spaniem
DNT:5g rano, 5g przed treningiem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
110
Dzieki wielkie napisze czy cos bedzie z tego za jakieś 2 miechy może coś ruszy
