Białka na noc - hit czy kit? Stawiam na kit

Heja,

co to za szum teraz jest z tymi białkami na noc. Czytam i oczy przecieram ze zdumienia. "buduj mięśnie 24h" itp... troszkę sceptycznie do tego podchodzę. Wierzę, że takie białko będzie wchłaniało się wolniej niż WPC z racji na zawartość kazeiny, ale przecież można do WPC dodać tłuszczu by spowolnić jej działanie. Można też jeść ser. Można jajka... czy ktoś jest w stanie powiedzieć mi czy porcja 20-30g odżywki "na noc" zapewni dłuższą dostawę białek do mięśni niż zjedzenie dwóch jajek? Ciekawi mnie to, bo ja w tej chwili patrzę na białka nocne jako produkt do nabicia kabzy producentom odżywek. Trzeba wymyślać przecież ciągle coś nowego i nowego, by utrzymać wysokie obroty - ameryki tym stwierdzeniem nie odkryłem.

Dlaczego roli nocnej odżywki nie może spełniać Matrix 5.0 ? Ma kazeinę, białko jaj, serwatke. Wydaje mi się, ze taki matrix moze byc jeszcze lepszy niz odżywka typu PM, z wygórowaną ceną jak za kazeinę. Dajcie swoje opinie, jestem tu już trochę czasu i widzę, że jest tu wiele trzeźwo myślących ludzi, do tego posiadających dużą wiedzę. Z chęcią poczytam Wasze opinie.

miłego weekendu SFD

Biznes musi się kręcić.Dlatego powstały
białka "na noc".
Oczywiście jak ktoś ma mózg to wie ,że naturalne białko zwierzęce zawsze będzie lepsze niż jakiś tam proszek.

i ja uważam ze odzywki to dodatek, dlatego jak nie masz przeciwskazan i masz mozliwosc jedzenia posilku przed snem to tylko na tym skorzystasz

nie ma sensu na siłe wpychac białko na noc.

tyle ze wez pod uwage ile mozna jesc twarożyne albo śmierdzące jaja na noc :)
wybralem zloty srodek i jem naprzemiennie twarog i odzywke bialkowa

Pisząc to, myślałem o Tobie Pepo ( bez skojarzeń ;) ) czytałem w testach jak zajadasz twaróg, czy odżywkę + masło orzechowe i dobrze na tym wychodzisz. Ja też stosuję białko na noc, ale nie kupuję odżywek typu PM .... już oszalałbym chyba całkiem, musiałbym kupować 3-4 rodzaje białek i używać ich w odpowiednich porach. Oczywiście nie bronię nikomu tak robić ;) ale jak dla mnie jest to zbytnie popadanie w skrajność na poziomie amatorskim.