Storm i Shock

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 535

JAk ja mam to brac

ja mysle ze ja zrobie tak ze

Storm- 30 min po treningu
Shock- 30 min przed treningem
W dni nie treningowe
Storm Przed głownym posiłkem ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szymon07

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2189 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19606

Tyle razy to było wałkowane

DT
Storm- rano i po treningu
Shock- przed treningiem
DNT
Storm- rano i w porze treningu

nie p******- ZARZUCAJ!!!!
Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA MOJE BŁEDY WYNIKAJĄCE Z BRAKU SŁOWNIKA ORTOGRAFICZNEGO W DOMU
SPAM http://www.sfd.pl/-t458742.html

...

Krruchy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 535

no ale ja rano na czczo biore amin i co na ile mi starczy ten storm jak tak duzo bede brał

...

asgardBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 619 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7732

A co maja amin. do Storma?? NIC

Skoro masz 80 porcji to jak bedziesz bral 2xdziennie tostarczy na 40 dni

...

szymon07

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2189 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19606

a niech sobie bierze połowe dziennej dawki zobacztny na ile mu to starczy

Jeśli Ci mało do dokup coś do tego a nie oszczędzaj na kreatynie

nie p******- ZARZUCAJ!!!!
Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA MOJE BŁEDY WYNIKAJĄCE Z BRAKU SŁOWNIKA ORTOGRAFICZNEGO W DOMU
SPAM http://www.sfd.pl/-t458742.html

...

Krruchy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 535

NIe oszczędzam tylko pytam sie to moge brac z amino razem a t w dni nie treningowe to 2 razy dziennie rano i przed obiadem a w dni treningowe storm rano na czczo i po treningu30min i w dni treningowe shock przed 30 min

...

szymon07

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2189 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19606

tak możesz mieszać, bierz 2 porcje storma dziennie!

nie p******- ZARZUCAJ!!!!
Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA MOJE BŁEDY WYNIKAJĄCE Z BRAKU SŁOWNIKA ORTOGRAFICZNEGO W DOMU
SPAM http://www.sfd.pl/-t458742.html

...

Krruchy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 535

ok dzieki a shock tylko przed treningem 20 min

a storm bez posrednio po treningu czy 30 min po treningu

...

kondrat

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 845

tak, szok tylko przed treningiem 30-20 min.

sztorm bezposrednio po treningu, po 30 min posilek.

...

Krruchy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 535

jak lepiej robic 4 serie pierwsa serria 8 powtorzenia i pozostałem 3 po 6 i co i roz dokładam ciezar czy moze 4 serie 21powtorzenie 2 seria 10 powtorzen 3s 8p i 4 seria 6 p

Na mase

...

kondrat

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 845

nie ten dzial na takie pytania.

dziwi mnie ze zadajesz takie pytania biorac sie za storma i shocka. ja bym zrobil piramide 12-10-8-6 z progresja ciezaru, ale takie pytania skladaj w dziale trening.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat