Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
czesc !!!co do diety owoce warzywa ryz mało mięsa i soki- to wszystko!!!
a co do cwiczenia małe obciazenia duzo powtorzen az do zmeczenia
za 3 miesiace bedzie lepiej!!!!!!!!POZDRAWIAM !!!!