DIETA 62kg -16lat

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 872

Witam. Czy mógłby ktoś mi rozpisać dietę na masę dla mnie?
Waga: 62kg
Wzrost:172cm
Wiek:16 lat
Staż:5 miesięcy

Bardzo prośże o rozpisanie jej dla mnie byłbym bardzo wdzięczny
(albo przynajmniej jakie jest zapotrzebowanie węglowodanów,białka tłuszczy na moją wagę)

DZIĘKI I POZDRAWIAM!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krolikgce

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 340 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5710

L. wysłanych artykułów
--------------------------------------------------------------------------------
3
--------------------------------------------------------------------------------

L. przecz. artykułów
--------------------------------------------------------------------------------
10
--------------------------------------------------------------------------------

myślę żebyś jeszcze pocisnął tematy podwieszone

Wszystko czym jesteśmy jest rezultatem tego o czym myśleliśmy.

Buddha

...