zawzięta
o świetne ćwiczenia :) chyba wypróbuję. A moglibyście mi polecić coś jeszcze na brzuch? chciałabym mieć widoczne mięśnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
61
...
Napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
fitness, silownia, kremy i masaż
to chyba najskuteczniejszy zestaw by jak najszybciej pokonać problem. jestes w mlodym wieku wiec masz stosunkowe duze mozliwosci i duze prawdopodobienstwo ujędrnienia ciała w interesujących Ciebie partiach.
to chyba najskuteczniejszy zestaw by jak najszybciej pokonać problem. jestes w mlodym wieku wiec masz stosunkowe duze mozliwosci i duze prawdopodobienstwo ujędrnienia ciała w interesujących Ciebie partiach.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
dodam może jeszcze, że do owych proponowanych cwiczeń [martwy ciąg i przysiad] nieodzowne będa ćwiczenia pomocnicze; ale o tym juz w dziale odpowiednim podpowiedzą.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-09 19:48:56
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-09 19:48:56
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
51 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39
Oczywiście, że da się coś z tym zrobić :). Nie masz co popadać w depresję. Ja miałam okropne uda, poszłam na zabieg ujędrniający do centrum Elite i po kilku zabiegach moje uda wyglądają bardzo dobrze. Warto próbować :). A no i gratuluję zrzucenia tylu kilogramów.
