Szacuny
2
Napisanych postów
23
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
283
na wakacjach skreciłem kostke po raz pierwszy ale wtedy opuchlizna była na całym srodstopiu i wokoł kostki. po 4 dniach zaczełęm biegac i choc mialem napuchniete to i nie bolało tak strasznie tylko przy mocniejszych strzałach mocno mnie w kostce bolało, ale teraz po tych zabiegach rehabilitacyjnych juz nie czuje tego ciagniecia w kostce(za pierwszym razem jak luzno połozylem noge na piecie to czułem jak by mi sie kostka "odłaczała" od nogi ,a teraz niemam tego problemu)Wiec pytanie czy mozliwe ze jesli bym zaczoł biegac(tak za 1,5 2 tyg.) to ból mógłby wrocic?? I czym najlepiej smarowac(teraz smaruje fastum czy to jest dobry ruch czy moze zmienic na jakas inna masc, altacetem juz smarowałem 3 tyg)??
ps. sory za błędy jasli takie wystepuja bo sie spiesze
ps2.axlotic a kiedy skreciłes kostke??
Zmieniony przez - qwertyjuve w dniu 2008-11-21 14:08:44