Kamil11124
Witam. Mam małą skolioze i tutaj pytanie czy cwiczenia obciazające kręgosłup np. przysiady mogę wykonywać z małym cięzarem czy najlepiej ich narazie nie wykonywać? I czy ćwiczenie "dzień dobry" mogę wykonywać naprawdę z małym ciężarem aby wzmocnić moje prostowniki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9976
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
Tutaj niezbędna konsultacja lekarska jeśli stwierdzi że z Twoją wadą można wykonywac to wszystko będzie w porządku o ile zachowasz rozwagę i odpowiednią technikę wykonania
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9976
Ok dzięki za pomoc 
termin ustalony dopiero za 3 miesiące więc wstrzymam się do tego czasu z tymi ćwiczniami.
termin ustalony dopiero za 3 miesiące więc wstrzymam się do tego czasu z tymi ćwiczniami....
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
to najrozsądniejsza decyzja 
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
