która odzywka ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

damianos93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 105

Co lepiej wziąć gainera czy Bialko z weglowodanami ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Aderos

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2810 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16899

colepiej jesc chleb z margaryna czy bulke z maslem??

gainer ewentualnie bulk

always the sun

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

L. wysłanych artykułów 4
L. przecz. artykułów 26

no comments

to ty masz wiedzieć czego ci potrzeba co ci odpowiada
maja tylko uzupełniać jedzenie

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

damianos93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 105

To jest moje drugie konto !! A z Gainerów jaki polecicie ? Moge wydać 150-200zł

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

wypelnij ankiete dzialu
a tak wogule to bierz sie za czytanie forum
uzyj wyszukiwarki i wpisz interesujące haslo

...

damianos93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 105

1 .WIEK: 15,5
2 .WAGA: 56kg
3 .WZROST: 167cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 32
-Klata: x
-Udo: x
-Talia: 74
5 .STAZ NA SILOWNI: 4mies
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa,siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Hmb,Tauryna,Glutamina.
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 150-200zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) bardzo mały
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 70kg
-Przysiad: mało
-Mc: 95kg
12 . Czy masz dietę? Próbuje zdrowo sie odzywiać...

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

czytaj o odzywianiu
wpisz we wspomnianą wczesniej wyszukiwarke haslo
10 zasad żywieniowych
i wdrażaj je w życie
odzywki nie sa ci na tym etapie niezbedne wiec jak bedziesz je kupowal to kasa pojdzie najprawdopodobnie w bloto.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat