odzywki dla duzo pracujacaych i z brakiem czasu na silownie

moj brat duzo pracuje i nie ma czasu na pozadny posilek w ciagu dnia. takze malo cwiczy, raczej wieczorkiem cos tam sie porusza, ale to zalezy od dnia. co byscie polecicli, pewnie jakiegos gainera do takiego trybu zycia. celem napewno nie jest czysta masa miesniowa, tluszczyku napewno tez by mu sie przydalo :)

a po co mu ten tłuszczyk???
gainera może brać ale dla mnie to totalny bez sens
jak nie ćwiczy siłowo zawsze może przecież wybrać inny sport gdzie nie potrzeba masy np szachy

najlepsze były by szachy ... skoro nie ma czasu jeść i trenować niech zmieni dyscypline, żaden suplement mu nie pomoże

EDIT: flex mnie uprzedził

Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-29 10:32:05

Dokładnie złapać tłuszcz aby byc trochę grubszy-bezsens.
znałem goscia-suchelec całe życie,ale potem ostro popijał,a jadł wieczorami jak przychodził do domu podpity ,na noc wszystko co miał pod reka. Po roku nadal miał rece jak patyki ale był GRUBSZY-miał brzuch,a wyglądał komicznie chuderlak z brzuchem jak piłka.Potem sie ogarnął,zaczał ćwiczyc,ale brzuszek mu pozostał,wiem że klał na poczatku,ze kiedys był szczupły,ale miał symetryczna budowe przynajmniej.

A ja polecam warcaby jakby nie mogl zrozumiec szachow