zmęczenie?

Siema. Mam problem ostatnio czuje się często dość zmęczony. Jak śpię 8 godzin to wstaje nie wyspany, podkrążone oczy. Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu. Oprócz tego chodzę do szkoły i na parę dodatkowych lekcji, także raczej średnio aktywny tryb życia. Co robić? Może jest jakaś odżywka do jakiejś regeneracji,proszę o radę?;/

Zmieniony przez - bobson_adi w dniu 2008-10-22 21:45:51

spróbuj brać magnez przez jakiś czas, jego niedobór też ma takie objawy