klima92
Witam! Jakie konsekwencję może nieść za sobą zbyt wczesne zaczęcie przygody z siłownią? Tj w wieku 15\16 lat?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1050
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25636
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6506
Napisanych postów
62299
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777657
Jeżeli za wcześnie rozpoczniesz trening możesz mieć problemy przede wszystkim ze stawami jeśli je przeciążysz , mogą dać szybko o sobie znać
Jednak wiele tutaj zależy od rozwoju indywidualnego w wieku 15 lat spokojnie możesz ćwiczyć nie przeciążając zbytnio organizmu , dobrać musisz odpowiednią objętość i intensywność treningu
Nie wspominam o takich elementach jak poprawna technika czy rozgrzewka
pozdro
Jednak wiele tutaj zależy od rozwoju indywidualnego w wieku 15 lat spokojnie możesz ćwiczyć nie przeciążając zbytnio organizmu , dobrać musisz odpowiednią objętość i intensywność treningu
Nie wspominam o takich elementach jak poprawna technika czy rozgrzewka
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
FBW-do oceny(plan studencki robiony na akademikowej siłce)
Następny temat
RychuPeja/Masa+rzeżba ;) Zapraszam[!]
