kolarz67
Witam mam 16 lat i jestem kolarzem . Czy ktoś może mi pomóc z doborem diety?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
154
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2571
hmmmmmmm wydaje mi sie ze u kolaża nie jest tak bardzo istotna[no przed zawodami tak] odżywiaj sie poprostu zdrowo i ewentualnie możesz sobie zafundować Carbo albo coś w tym stylu [jako drink na przejażdżke]
...
Napisał(a)
dezetbe
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
609
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4439
Duzo wegli przed treningiem, zeby miec sily do jazdy. Masy sie nie robi na tym, wiec dieta tak nie za bardzo konieczna. Odzywiaj sie zdrowo, tak jak moj przedmowca powiedzial 
Do sukcesu nie ma windy, trzeba isc po schodach
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
187
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1751
kolarze, oczywiscie tacy ktorzy codziennie sporo jezdza, maja zapotrzebowanie siegajace nawet 2-3krotnosc normalnego czlowieka. Czyli u Ciebie glownym skladnikiem diety powinny byc wegle : makaron, ryz, makaron, ryz.
Coś tam...
