Naderwanie przzyczepu miesnia ???

hm witam, moze ktos mi cos tutaj poradzi. bylem u ortopedy, zdiagnozowal naderwanie pryczepu miesnia udowego (wewnetrzena strona). boli mnie od 4 tygodni i z tego co on mowil, raczej nie przejdzie (dopiero po mojej prosbie zapisal mi w ogole jakas masc). czy ktos mial podbnie i zostal wyleczony? bo to troche malo optymistyczna wizja, jezeli ma mnie pobolewac do konca zycia, poza tym nie moge biegac, schylac sie (bo sie napina w tamtym miejscu..)