Amino i Białko - Jak brać?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1058

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hiros2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 348

Witam !

Waze 90 kg i kupiłem sobie Aminokwas "super amino 4800" oraz białko "whey protein complex 100%" z olimpu. No i jak to wymieszac? Jakie brać porcje tego ? Bo wiem ze jak pisze na pudełkach to nie zawsze mozna im wieżyć !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

aminokwasy przed i po siłce, białko 20-30min po aminokwasach po treningu

inne porcje bialka wg brakow w diecie

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

hiros2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 348

No bo mam takie cos że amino rano po sniadaniu potem miedzy posiłkami no i po treningu.

Białko po przebudzeniu, miedzy posiłkami no i po treningu... O tak mi doradzali no ale nie jestem tego pewien.

No i amino 3x3

...