Co sądzicie o tym ćwiczeniu??

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 666

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kokos93_xD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 964 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16187

http://kulturysta.com/moj_html/zasob_cwiczen/fot_klatka/strony_klatka_szt/kl_wycisk_sz4s.html

Co o tym sądzicie? Opłaca sie robić? Bo wydaje sie dosyć ciekawe a nigdy nie widziałem aby ktoś miał je w planie czy cos

"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bulldozer

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1067

Tak szczerze to cwiczenie nie wprowadza nic nowego moze dlatego nikt go nie stosuje.

Pozdro

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6497 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777520

kolejna wariacja wyciskanie na płaskiej

inny kąt zaangażowania mięśni piersiowych

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jaki trening zastosowac po 7 miesiącach stażu?prosze o odpowiedzi

Następny temat

Jaki plan dalej ?

Polecane artykuły

Co sądzicie o tym ćwiczeniu??

Trening dla początkujących

jaki trening zastosowac po 7 miesiącach stażu?prosze o odpowiedzi

Jaki plan dalej ?

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami