Ćwizenia - proszę o pomoc :)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 500

Siema,
Jakie ćwiczenia na poszerzenie się w ramionach? :D

Pozdrawaiam i życzę miłego dnia wszystkim

Zmieniony przez - glosny-q3 w dniu 2008-08-26 12:23:03

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714

jak juz to cwiczyc wszystkie partie a nie jedna

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6496 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

boczny akton naramiennego

Atlas ćwiczeń

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 24 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 500

Wiem, że trzeba ćwiczyc wszystkie ;)
Gdzie znajdę ten atlas ćwiczeń gdzie jest pokazane jak wykonywać to prawidłowo?
Znałem adres ale zapomniałem

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6496 Napisanych postów 62289 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777518

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

Jeszcze dodam:

Barki :
http://sk2.pl/10057 - by Czawaj
http://sk2.pl/10058 - by Koniu151
http://sk2.pl/10059 - Wyciskanie by Koniu151
http://sk2.pl/10059 - by Krzych666
http://sk2.pl/10060 - Boczne aktony by Mawashi
http://sk2.pl/10061 - Kontuzje by MR.KZ

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Poprzedni temat