...
Napisał(a)
pon: klata + bic
srodA: plecy + tric
piatek: nogi + barki
brzuch + grzbiet na kazdym dniu treningowym.
bieg 40 min na biezni np
pzdr
srodA: plecy + tric
piatek: nogi + barki
brzuch + grzbiet na kazdym dniu treningowym.
bieg 40 min na biezni np
pzdr
Polecane artykuły