SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PYTANIE!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1481

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1008
nooo chłopak masz wymagania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 964 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20076
Staż nie jest wyznacznikiem wiedzy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pon: klata + bic
srodA: plecy + tric
piatek: nogi + barki

brzuch + grzbiet na kazdym dniu treningowym.
bieg 40 min na biezni np

pzdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"brama"

Następny temat

Plan Treningowy (Porady)

WHEY premium